客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

哪些人適合吃動(dòng)物血?

2018/1/17 13:39

四、4類人群宜多吃動(dòng)物血

1、失血過多的人:建議女性朋友在經(jīng)期過后多吃動(dòng)物血。

2、偏食的小孩子:小孩子不愿意吃飯的時(shí)候,可以鹵動(dòng)物血給他們吃,放點(diǎn)配料,如黃酒、黨參、肉末、生姜片、橘子皮、紅棗等,味道很好。

3、懷孕中后期、產(chǎn)婦以及正在哺乳的女性。

4、更年期綜合征女性。

五、小貼士

雖然動(dòng)物血有很多好處,但也不是所有人都可以吃的,如重型地中海貧血患者和中間型地中海貧血患者是不能吃動(dòng)物血的,因?yàn)樗麄儽旧眢w內(nèi)的鐵含量已經(jīng)超標(biāo),相反他們需要吃清除體內(nèi)鐵質(zhì)的藥物。需要注意的是,煮動(dòng)物血時(shí)千萬不要放韭菜。


鴨血毛豆

擴(kuò)展閱讀:鴨血的食用大全

您可能還喜歡:

吃什么補(bǔ)什么,動(dòng)物血能補(bǔ)血嗎?

豬血6大益處:減肥抗癌助強(qiáng)身

豬血含鐵量高 教你選購豬血的4個(gè)小竅門

冬季吃豬血的6大好處 延緩衰老

最受歡迎的家常菜

更多