2019/1/16 17:16

二、血壓高吃什么食物好

1、西紅柿

西紅柿中含有的番茄紅素能夠幫助消化、利尿，而且還能改善食欲。而且西紅柿中含有的黃酮類物質(zhì)能夠有效的降低血壓。另外它含有非常多的的無機鹽，所以是高價低鈉的食物，有能夠有效的防治高血壓。

2、香蕉

香蕉中有著豐富的鉀元素，所以每天吃一根香蕉能夠滿足人體對鉀元素的需求，而且還能穩(wěn)定血壓，同時還可以保護人體的胃腸道，因此高血壓患者要多吃香蕉。

3、獼猴桃

獼猴桃果實和汁液中能夠降低膽固醇、甘油三酯，同時也能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，獼猴桃對高血壓等疾病有著很好的預防和輔助治療的作用。

4、木瓜

木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

桂圓桃膠蜜棗湯

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