2019/11/21 16:59

7、無(wú)花果

無(wú)花果具有潤(rùn)肺止咳、消腫解痛、清火明目等功效，有著獨(dú)特的防癌抗癌功效，深受人們喜愛(ài)。另外，無(wú)花果有補(bǔ)血和滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用，中醫(yī)臨床實(shí)踐也證明無(wú)花果對(duì)咽炎、咳嗽、哮喘、便秘、痔疾有特效。

除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無(wú)論干鮮無(wú)花果均可入藥。咽喉腫痛時(shí)，吃上幾顆會(huì)減輕疼痛，很快恢復(fù)。肺熱、聲音嘶啞時(shí)，服用冰糖水煎無(wú)花果，可起到去火消啞的作用。

8、豆腐

豆腐有清熱潤(rùn)燥作用?！夺t(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。

豆腐配伍川貝，可增強(qiáng)其清肺潤(rùn)燥之力。川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時(shí)，飲湯吃豆腐及川貝末。本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。宜清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。

9、百合

中醫(yī)認(rèn)為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，所以有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，是一種老幼咸宜的藥食佳品，在《本草綱目》中，就有對(duì)百合“利大小便，補(bǔ)中益氣”的記載。

糖水馬蹄

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