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咖喱營養(yǎng)價值剖析

2012/2/7 14:36

咖喱營養(yǎng)價值剖析

咖喱是由姜黃為主料,另加多種香辛料配制而成的復合調(diào)味料,具有特別的香氣,主要用于烹調(diào)牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調(diào)料。在許多西餐中也會用到咖喱。

≮功效≯

咖喱中含有辣味香辛料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲??о艽龠M血液循環(huán),達到發(fā)汗的目的。所以在亞熱帶,人們特別喜歡吃咖喱菜肴。舊金山美國癌癥研究協(xié)會的最新研究指出,咖喱內(nèi)所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞功能??о€具有協(xié)助傷口復合,甚至預防老年癡呆癥的作用。

≮適用人群≯

一般人都可以食用。

≮適用量≯

一般每次不超過2勺(約20克)。

≮特別提示≯

咖喱應密封保存,以免香氣揮發(fā)散失??о瑢ξ赣幸欢ǖ拇碳ぷ饔?,患有胃炎、潰瘍病的人應少吃。患病服藥期間不宜食用。

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