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枸杞配一寶,皮膚一天比一天好

2017/5/9 11:30

3.枸杞配枇杷

材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量

做法:

將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi);

加入洗凈的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;

大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏;

加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。

功效:益肺腎補(bǔ)虛,平喘咳潤燥,用于虛弱,體質(zhì)軟弱患者。

4.枸杞配蛋

材料:枸杞20克,雞蛋2個

做法:

枸杞洗凈放入碗中備用;

將雞蛋打入碗中,與枸杞調(diào)勻;

蒸熟即可食用。

功效:中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可延緩視力衰退,防止花眼。

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