2017/5/9 11:30
3.枸杞配枇杷
材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量
做法:
將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi);
加入洗凈的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;
大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏;
加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。
功效:益肺腎補(bǔ)虛,平喘咳潤燥,用于虛弱,體質(zhì)軟弱患者。
4.枸杞配蛋
材料:枸杞20克,雞蛋2個
做法:
枸杞洗凈放入碗中備用;
將雞蛋打入碗中,與枸杞調(diào)勻;
蒸熟即可食用。
功效:中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可延緩視力衰退,防止花眼。