2019/10/9 10:22

食用羅漢果要注意哪些事項(xiàng)?

1、食用太多的話容易上火

羅漢果曬干之后放在杯子里面曬干，這樣能夠保健身體，但是不能長(zhǎng)時(shí)間服用，因?yàn)榉锰嗟脑捜菀滓鹕匣?，尤其是?duì)于風(fēng)熱咳嗽的人群來(lái)說(shuō)要少吃。

2、體質(zhì)寒冷的人群不能盲目食用

羅漢果性涼，不適合于敏感以及體質(zhì)寒涼的人群，若是有慢性咽炎的話，一定要控制量，不然會(huì)引起身體的過(guò)度反應(yīng)。另外夜尿以及夢(mèng)遺的患者也不能使用羅漢果泡水喝，不然會(huì)增加夜尿，對(duì)脾胃造成傷害。

3、長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能下降

短期服用羅漢果對(duì)身體并沒(méi)有任何的傷害，能夠調(diào)理胃腸道功能，但是如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話會(huì)下降腸胃功能，甚至?xí)鹌渌募膊?，?duì)于體質(zhì)虛寒及敏感的人群來(lái)說(shuō)，盡量不要使用羅漢果泡水。如果想使用羅漢果泡水的話一定要提前咨詢醫(yī)生，選擇正確的用量以及正確的使用方法，這樣才能夠調(diào)整體質(zhì)。

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