2016/9/28 13:31

第四，過多飲用飲料還可能引發(fā)兒童的多種疾病。

目前，由于無節(jié)制地喝飲料而導(dǎo)致“果汁尿”患兒的增多已經(jīng)引起了人們的警覺?！肮颉毙纬傻脑蚓驮谟诠写罅刻欠植荒鼙蝗梭w吸收利用而從腎臟排出，結(jié)果使尿液發(fā)生變化，尿糖值增高。這種情況持續(xù)的時(shí)間長了，還會(huì)引起腎臟病變。

第五，飲料中大都含小蘇打成分，屬于堿性物質(zhì)，少量飲用可助消化、中和胃酸，過量飲用會(huì)使胃液呈堿性，胃的消化功能就會(huì)減退，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀，并引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

專家表示，白開水具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、美容護(hù)膚等作用，從健康角度看，家長最好給孩子喝白開水。

誤區(qū)：兒童飲用乳飲料不等同于喝牛奶

對(duì)于正處于青春發(fā)育期的孩子來說，乳飲料可能口味很多，孩子在味覺上的確可以滿足。

但是，含乳飲料和純牛奶的主要營養(yǎng)成分在于蛋白質(zhì)含量差異極大。有關(guān)營養(yǎng)學(xué)專家提醒家長，雖然乳飲料中也含有一定的人體所需營養(yǎng)成分，但由于含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及純正鮮牛奶，就孩子的身體所需來看，家長最好不要把含乳飲料當(dāng)成牛奶讓孩子長期飲用。

能量飲料會(huì)使血壓升高

大部分的能量飲料中含有大量的咖啡因和一種名為?；撬岬陌被?，這兩種物質(zhì)都會(huì)對(duì)心臟功能和血壓造成影響。盡管能量飲料會(huì)使人的注意力更加集中和更加清醒，但心血管功能不好的人還是不喝為好。