2017/8/8 13:57
泡溫泉的最佳時(shí)間
1、從季節(jié)時(shí)間看:冬季泡溫泉最佳
一般來(lái)說(shuō)一年四季都可以泡溫泉,對(duì)身體都有好處,但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂?,人的活?dòng)量減少,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán),疏活經(jīng)脈,泡完溫泉后整個(gè)人會(huì)很輕松舒服。
注意:倒不是說(shuō)夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好,只是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),泡溫泉一般都是選擇在冬季,驅(qū)寒又養(yǎng)生,綜合來(lái)看是最佳的。
2、從具體時(shí)間看:睡前泡溫泉最佳
泡溫泉某一天的最佳時(shí)間是睡前。結(jié)束了一天的工作后,晚上九點(diǎn)開始泡溫泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放松身心,泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用,可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。
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