2018/6/13 11:14

2、葷素搭配

大部分人在吃燒烤的時候會選擇葷食，肉類、海鮮等都不會錯過，此時也會忽略了蔬菜類的選購，想讓燒烤變得健康一點，那么也要注意葷素搭配。如果你喜歡吃五花肉、羊肉串等烤串，那么建議搭配一些新鮮的蔬菜，有水果沙拉的話也可以讓店家給你來一份。

3、選擇錫紙燒烤

常見的燒烤是炭烤的，大家也知道，炭烤是比較不衛(wèi)生的，如今一些店家采用了錫紙燒烤，相對炭烤來講，錫紙燒烤會更衛(wèi)生一點，而且錫紙燒烤也能在最大程度上保留肉類、蔬菜里的水分，不至于吃起來的燒烤是干巴巴的。

4、燒烤別搭啤酒

乘著晚風(fēng)吃燒烤喝啤酒是一件最舒適不過的事情了，但是為了身體健康著想，還是建議你把啤酒放一邊，來一杯新鮮的果汁吧。這是由于燒烤原本就會產(chǎn)生一些致癌物，再加上酒精的催化，會讓人體更快更容易的吸收致癌物，此時若是喝一杯新鮮的果汁，對身體健康是非常有利的。

烤牛心管

相關(guān)閱讀：健康吃燒烤方法