2019/8/8 14:56

2、蘿卜

這次說(shuō)三個(gè)常見(jiàn)的食物,蘿卜、生姜、地瓜,這三個(gè)東西,既好吃,又養(yǎng)胃,還扶陽(yáng)。千萬(wàn)不要因?yàn)樘匠Ａ?而瞧不起它們。

按照陽(yáng)氣在每天的變化規(guī)律,早晨陽(yáng)氣象春天一樣升發(fā),下午到晚上是陽(yáng)氣收藏的時(shí)間,這時(shí)要幫助陽(yáng)氣往下收,因此,蘿卜就該這個(gè)時(shí)候吃。

手心出汗是體質(zhì)虛寒表現(xiàn)

其他部分出汗,是因?yàn)闊?越熱汗就越多。手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒(méi)有汗,手心卻滿(mǎn)是冷汗,感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話(huà),應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

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