2016/10/14 11:31
紅豆蓮子糖水
功效：補(bǔ)脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、健胃生津、去濕益氣。
做法：
①紅豆洗凈浸泡3小時(shí)以上；陳皮用溫水泡軟；蓮子去殼洗凈（怕苦可以去芯）
②煮沸放入陳皮的清水，加入紅豆煮20分鐘。
③加入蓮子煮至紅豆綿軟即可加入冰糖食用。
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2016/10/14 11:31
紅豆蓮子糖水
功效：補(bǔ)脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、健胃生津、去濕益氣。
做法：
①紅豆洗凈浸泡3小時(shí)以上；陳皮用溫水泡軟；蓮子去殼洗凈（怕苦可以去芯）
②煮沸放入陳皮的清水，加入紅豆煮20分鐘。
③加入蓮子煮至紅豆綿軟即可加入冰糖食用。
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