2012/2/7 12:59

6、西瓜瘦身法

強(qiáng)力推薦，特別是在現(xiàn)在夏季盛產(chǎn)西瓜的時(shí)候，值得去嘗試一下啊，這于蘋果瘦身不同，是完全沒(méi)有副作用的，而且還能增強(qiáng)人體的排泄功能，清楚體內(nèi)的代謝物和金屬元素。減肥嘛是為了讓自己更美麗，但是如果在減肥的時(shí)候失掉健康就得不償失了，如果在減肥的同時(shí)可以讓自己得到更好的皮膚，何樂(lè)而不為呢？

7、酸奶瘦身法

其效果很難確實(shí)。過(guò)去曾是咱一失敗的方法，但近來(lái)習(xí)慣后對(duì)身體有所幫助。每次飯后感到饑餓我就會(huì)喝酸奶。這個(gè)時(shí)候體重就上升了。后來(lái)用酸奶來(lái)代替正餐，而且每天都定量地飲用，體重卻開(kāi)始下降了，看來(lái)喝兩瓶150ml裝的簡(jiǎn)裝酸奶來(lái)代替正餐再好不過(guò)了。當(dāng)成零食來(lái)吃一定會(huì)導(dǎo)致瘦身失敗，代替正餐適當(dāng)?shù)仫嬘玫故菚?huì)有所幫助。

8、玉米瘦身法

體重開(kāi)始下降的時(shí)候。玉米食物對(duì)那些喜歡吃零食的人很有幫助。很適合A型血型的人使用。如果你是想增加體重的話，就最好把它做成爆米花來(lái)吃。如果你實(shí)在無(wú)法改掉吃零食的習(xí)慣，那么就用玉米來(lái)代替餅干和面包吧！