2014/11/7 16:54

7、潤(rùn)肺養(yǎng)顏湯――枇杷銀耳甜湯

湯中銀耳富含膠質(zhì)，同時(shí)有清肺，潤(rùn)肺功效，其豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，可以集美白、潤(rùn)肺、止咳平喘、潤(rùn)膚祛痘、排毒通便多種功效為一身，是非常健康的一道湯。每天早晚一小碗，堅(jiān)持不到一周，口干舌燥咽喉腫痛的現(xiàn)象便不攻自破。且這樣的平民食材垂手可得，又能美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)身心，這個(gè)秋冬季節(jié)，愛美的女性怎可錯(cuò)過呢?不過注意的是，糖尿病患者慎食!

枇杷雪梨銀耳百合甜湯

溫馨提示：面對(duì)霧霾天氣，我們除了健康飲食之外，還有注意一些細(xì)節(jié)問題，例如英國(guó)減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴口罩，敏感人群應(yīng)該留在室內(nèi)等等。