客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

又見(jiàn)螃蟹肥!吃螃蟹會(huì)胖嗎?

2016/9/26 15:33

螃蟹怎么吃最鮮:

一、清蒸螃蟹

螃蟹的做法

1.將姜末放在小碗內(nèi),加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,一起攪拌成調(diào)味汁。

2.另取一小碗,放入適量的醋備用。

3.將螃蟹用清水洗凈(特別注意刷干凈其外殼和腿爪之間的縫隙,以及大鰲上的絨毛),放入蒸鍋中的大碗里,開(kāi)大火,蒸15-20分鐘,至蟹殼由發(fā)青變?yōu)轷r紅色、蟹肉成熟時(shí),取出。

4.上桌時(shí)隨帶調(diào)味汁和醋。

二、姜蔥螃蟹

1.把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按臍甲的中線剁開(kāi),揭去蟹蓋,刮掉鰓,洗凈;

2再剁去螯,每個(gè)螯都切成二段,再用刀拍破螯殼,然后將每個(gè)半蟹身再各切為四塊,每塊各帶一爪,待用;

3.蔥切段,姜切絲,蒜剁泥,淀粉加水調(diào)成濕淀粉,備用;

4.把炒鍋用武火燒熱,下豬油,燒至六成熱,放下蔥段,翻炒后,把蔥段撈出;

5.炒鍋內(nèi)略留油底,上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過(guò)的蔥段,待出香味,下蟹塊炒勻;

6.加蓋略燒,至鍋內(nèi)水分將干時(shí),下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻,用濕淀粉勾芡,便可出鍋。

最受歡迎的家常菜

更多