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7月不減肥，8月徒傷悲 減肥從飲食開(kāi)始！

2017/7/6 17:26

韭菜

很多人都不知道韭菜可以減肥。韭菜是粗纖維蔬菜，在腸道吸收水后會(huì)迅速膨脹，因此形成飽脹感，可以減少人的食量。同時(shí)韭菜還有潤(rùn)腸通便的作用，可以幫助排出體內(nèi)的多余物質(zhì)。


韭菜炒雞蛋

擴(kuò)展閱讀：韭菜的做法大全

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