客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

夏季補水 做個水潤美人很簡單

2017/7/26 16:08

特征2 :晶瑩的指甲

指甲反映身體的健康、營養(yǎng)程度,千萬不要小瞧了指甲的重要性。健康潤盈的指甲還是纖纖玉手不可替代的點睛之筆。但是,再好的指甲也禁不住干燥的天氣和指甲油的不斷干擾,會逐漸失去往日的光澤,而且極易干裂起皺。

食補菜單:

1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服,一天兩次,常吃可以補腎陰。

2、吃一些蛋白質(zhì)含量豐富和含有維生素A、D的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。


醬豬肝

擴展閱讀:豬肝的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多