2017/8/25 17:51

可以去掉黑眼圈的食材

1、雞蛋

蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，小小的雞蛋里面都含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋可以祛熱和安神，適合氣血不足、容易煩渴、熱病等癥狀。

注意：雞蛋不要多吃，不要生吃，也不宜和甲魚一起食用。

2、海帶

海帶含有豐富的鈣物質(zhì)，以及碘。海帶可以治療各種淋巴結(jié)核潰爛、甲狀腺腫大，還可以治療咳喘、高血壓、肥胖。水腫等。

注意：海帶不要和茶一起服用，會(huì)影響到海帶的功效。

3、黑芝麻

如果是作為食材食用的話，就選擇白芝麻，如果是要入藥就選擇黑芝麻。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素a、維生素e、糖類等。

芝麻可以疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)皮膚，祛除頭皮屑，治療體虛和勞累過度。

注意：黑芝麻不要和巧克力一起食用，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。

您可能還喜歡：

4種完美食療 巧去黑眼圈

如何遠(yuǎn)離黑眼圈？綠茶芝麻不能少

5個(gè)食療偏方，養(yǎng)腎補(bǔ)腎再無黑眼圈

黑眼圈會(huì)導(dǎo)致的4個(gè)疾病，要注意啦！