2018/7/25 18:06

2、注意要補(bǔ)補(bǔ)覺

熬夜完了之后，如果有條件盡量要補(bǔ)個覺，人的精神狀態(tài)不好，皮膚也不會好，最好可以先洗個熱水澡，再換上舒適的衣服，好好睡一覺。

3、適當(dāng)曬曬太陽

合理的運(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)的毒素排出，而適當(dāng)曬曬太陽，可以令人的身心變得開朗，愉快，令人精力充沛，這些對改善機(jī)體的氣血循環(huán)，紅潤氣色會有很好的幫助。

4、及時補(bǔ)救皮膚

熬夜能避免就避免，如果實(shí)在沒辦法，就一定要注意第二天的皮膚補(bǔ)救，首先將面部清潔干凈，然后在敷張面膜，最后在做好皮膚的保濕工作，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃、色斑、痘痘等的出現(xiàn)。

雙雪紅棗木瓜船

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