2019/6/13 14:48

臉色暗黃吃什么好

玉米粥

材料：玉米、大米。

做法：先把玉米洗凈后直接剝成玉米粒，然后再洗凈；大米直接洗凈。把大米跟玉米放入鍋里，加入適量清水熬煮成粥即可。

山楂蜂蜜水

材料：5個山楂、少量蜂蜜、適量純凈水。

做法：先把山楂直接清洗干凈，然后放入鍋里，加入純凈水直接蒸熟到山楂熟透的時候。等水溫不高的時候，直接取出來加入蜂蜜攪拌一下即可直接飲用。

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