美食瘦身
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8款素食減肥 食譜不節(jié)食有好身材(組圖)
這份食物色澤鮮艷，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿(mǎn)足一天中所需要的纖維素的1/4。
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劉亦菲3個(gè)超級(jí)減肥瘦身食譜(組圖)
劉亦菲3個(gè)超級(jí)減肥瘦身食譜(組圖)
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14條飲食建議拒 “脂肪”于門(mén)外
體內(nèi)脂肪過(guò)多就會(huì)引起肥胖，不想發(fā)胖那么就要減少脂肪在人體的累積。
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冬季減肥10方法寒天最有效燃脂術(shù)
天氣冷，總會(huì)不知不覺(jué)吃的多來(lái)暖身，而又不注意做運(yùn)動(dòng)消耗吃下去的熱量，慢慢脂肪就會(huì)堆積。
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實(shí)用陳醋清腸排毒減肥法(組圖)
“便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)”在我國(guó)民間，素有“便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)”之語(yǔ)，這無(wú)疑是百姓的生活經(jīng)驗(yàn)之談。
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1周豆芽減肥食譜7天瘦8斤
綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。
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環(huán)球小姐餐桌上的瘦身秘密
如果想提高自己的美麗程度，需要把握一日三餐中與不同時(shí)間段、不同活動(dòng)量相符的營(yíng)養(yǎng)比例和攝取量。
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常吃3種食物保護(hù)心臟又瘦腹(圖)
加拿大醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發(fā)病率。
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減肥購(gòu)物清單必買(mǎi)七大件
各位想要減肥的MM們，當(dāng)你去逛超市不知道買(mǎi)什么的時(shí)候，可以動(dòng)動(dòng)腦筋買(mǎi)點(diǎn)減肥食物哦。
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冬季減肥失敗的5大克星
進(jìn)入冬季，不少M(fèi)M發(fā)現(xiàn)自己節(jié)食效果甚微，為什么一些所謂的“減肥產(chǎn)品”不但減肥沒(méi)有成功，反而增肥了呢？
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四個(gè)時(shí)間段吃東西不胖反瘦（組圖）
減肥最有效的辦法是什么？節(jié)食！但是節(jié)食太痛苦了，這每個(gè)愛(ài)美的MM都深有體會(huì)吧。
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謹(jǐn)慎！食物搭配不當(dāng)會(huì)越吃越胖(組圖)
謹(jǐn)慎！食物搭配不當(dāng)會(huì)越吃越胖(組圖)
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10種瘦身水果打造完美“S”(組圖)
水果減肥相信大家都知道，但是吃什么水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什么吃它們可以減肥，還教你怎么吃才能發(fā)揮它們最大的減肥功效。
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劉德華保持25歲身材的飲食秘訣
劉德華保持25歲身材的飲食秘訣
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10個(gè)健康飲食禁忌真相(組圖)
不吃碳水化合物能減肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全營(yíng)養(yǎng)谷物？吃蛋會(huì)升高膽固醇？
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“暖暖”宵夜這樣吃才不會(huì)胖(組圖)
天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總?cè)滩蛔∽祓挸韵埂?/p>
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睡前太餓吃這10種食物不發(fā)胖
如果你常常會(huì)在凌晨三四點(diǎn)左右醒來(lái)，多半就是因?yàn)槟泱w內(nèi)血液過(guò)低、腎上腺素分泌增加的緣故。
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冬季吃這些東西 吃飽還不長(zhǎng)肉
有些證據(jù)表明，乳制品有助于，這里當(dāng)然指的是低脂或無(wú)脂類(lèi)乳制品。
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20種超有效的減肥瘦身食物
很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，減肥不用這么辛苦。
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常吃六色水果瘦身又養(yǎng)顏（組圖）
你相信嗎？多多吃水果不僅能瘦身，還能排毒養(yǎng)顏呢。今天我們就告訴你7種水果瘦身法，7種顏色的水果，包你吃完瘦不停。
