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食物含8種物質健腦效果好

2012/2/7 14:21

根據(jù)有關研究表明，對大腦生長發(fā)育有重要作用的物質主要有以下8種：脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。所以，富含這8種物質的食物都可算作是健腦食

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