這些難吃菜是“養(yǎng)生”高手

2015/2/13 10:49

魚(yú)腥草又叫折耳根，帶有特殊氣味，有些人吃一口便會(huì)反胃。它的腥味來(lái)源是癸酰乙醛（俗稱“魚(yú)腥草素”），可不要小瞧這種物質(zhì)，它具有抗菌、消炎作用，可有效抑制金黃色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎鏈球菌等病菌的生長(zhǎng)，防治感冒引起的發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)腥草還能清熱解毒、利尿消腫。新鮮的魚(yú)腥草，葉和根都能吃，炒食、涼拌或做湯均可，也可作為調(diào)料。