2015/5/9 08:27

在所有健胃食品中，小米是最綠色也最沒有副作用的，它營養(yǎng)價值高，對于老弱病人和產婦來說，小米是最理想的滋補品。

我國北方許多婦女在生育后，用小米加紅糖來調養(yǎng)身體。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，其含鐵量高，所以對于產婦產后滋陰養(yǎng)血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)。

小米鍋巴