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豆?jié){營養(yǎng)高 6種搭配滋補(bǔ)又養(yǎng)胃

2017/1/10 18:00

綠豆?jié){清熱解毒

豆?jié){味甘、性平,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用,這款豆?jié){具有很好的潤燥養(yǎng)顏的功效。

紅棗豆?jié){潤燥養(yǎng)顏

紅棗是進(jìn)補(bǔ)的首選食物,有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用,而豆?jié){味甘、性平,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效。兩者結(jié)合無疑是進(jìn)補(bǔ)食物的佼佼者,這款五谷豆?jié){具有很好的潤燥養(yǎng)顏的功效。

百合豆?jié){美白肌膚

這是一款養(yǎng)生豆?jié){。百合潤肺止咳、清心安神;薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。此豆?jié){有助于提高睡眠質(zhì)量,更有美白肌膚的功效。

枸杞豆?jié){提高性功能

枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。枸杞豆?jié){含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

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