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常吃黃豆的10大好處

2017/4/7 09:02

5、美白護(hù)膚:黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征。黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。


豉香黃豆排骨盅

6、預(yù)防癌癥 :大豆含有蛋白酶抑制素,它可以抑制多種癌癥,對乳腺癌的抑制效果最為明顯。

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