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荸薺

為你介紹荸薺營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及荸薺的799種做法。

莎草科荸薺屬淺水性宿根草本,以球莖作蔬菜食用。古稱(chēng)鳧茈(鳧茈),俗稱(chēng)馬蹄,又稱(chēng)地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。稱(chēng)它馬蹄,僅指其外表;說(shuō)它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結(jié)果,所以有地栗之稱(chēng)。荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽(yù),北方人視之為江南人參。荸薺既可作為水果,又可算作蔬菜,是大眾喜愛(ài)的時(shí)令之品。

選購(gòu)技巧

1、看:荸薺表皮一般呈淡紫紅色或紫黑色,如果發(fā)現(xiàn)荸薺表皮色澤鮮嫩,或呈不正常的鮮紅色,分布又很均勻,最好不要購(gòu)買(mǎi),因?yàn)榭赡苁墙?jīng)過(guò)浸泡處理的。
2、聞:在挑選荸薺時(shí),可以聞一聞?shì)┧j的味道,如果有刺鼻的味道,或別的異味,最好不要購(gòu)買(mǎi),因?yàn)榭赡苁潜唤萏幚磉^(guò)。
3、摸:在挑選荸薺時(shí),要注意觀(guān)察有無(wú)變質(zhì)、發(fā)軟、腐敗等狀況,還可以用手?jǐn)D荸薺的角,如果浸泡過(guò),手上會(huì)粘上黃色的汁液。

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