為你介紹薄荷營養(yǎng)與選購,以及薄荷的648種做法。
薄荷,土名叫“銀丹草”,別名番荷菜、升陽菜。為唇形科植物,“薄荷”即同屬其他干燥全草,多生于山野濕地河旁,根莖橫生地下。全株青氣芳香。葉對生,花小淡紫色,唇形,花后結暗紫棕色的小粒果。薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥,治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。光朋溫室采摘的薄荷又是春節(jié)餐桌上的鮮菜。清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。
選購技巧
薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。腐敗變質,有異味的不宜選購。
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