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豆腐

為你介紹豆腐營養(yǎng)與選購,以及豆腐的7534種做法。

食材宜忌僅供參考,請勿用于疾病治療。

  宜與豆腐搭配的食材

  忌與豆腐搭配的食材

  • 補(bǔ)血

  • 易形成結(jié)石

  • 菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收

  • 形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏

  • 形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏

  • 增加蛋白質(zhì)的吸收率

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