鵝肝
為你介紹鵝肝營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及鵝肝的34種做法。
鵝肝為鴨科動(dòng)物鵝的肝臟。歐洲人將鵝肝與魚子醬、松露并列為“世界三大珍饈”。鵝肝含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì),有補(bǔ)血養(yǎng)目之功效。
選購(gòu)技巧
1、看外觀:鵝肝體形較大,一個(gè)完整的鵝肝大約在700到800克之間。
2、看顏色:
優(yōu)質(zhì)鵝肝:伴有淺粉的象牙色,或淡金黃色或淡青黃色,與飼料或鵝品種有關(guān)。
劣質(zhì)鵝肝:偏土黃色或偏深,偏暗,偏綠。
3、氣味
優(yōu)質(zhì)鵝肝:帶一點(diǎn)淡淡的鵝肝香,不腥。
劣質(zhì)鵝肝:有異味。
4、口感
優(yōu)質(zhì)鵝肝:細(xì)致綿密、豐美多汁,有“滑膩且入口即化”的感覺(jué)。
劣質(zhì)鵝肝:粗糙。