為你介紹佛手瓜營養(yǎng)與選購,以及佛手瓜的266種做法。
佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種,是枸櫞的果實,原產于墨西哥和印尼群島,19世紀初由日本傳入我國。 90年代引入長江流域生長,現主產福建、山東、云南和臺灣。 佛手瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,因此稱之為“佛手”、“福壽”、深受人們喜愛。 佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養(yǎng)價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。
選購技巧
選購時若瓜皮上留有少量的刺已發(fā)硬,佛手處已有種子突出表面,表示老熟,這些的佛手瓜因盡量不選。優(yōu)質佛手瓜表皮張力強,肉質結實,拿到手上有重量感。
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