客戶(hù)端
美食天下

食材

食材分類(lèi) 營(yíng)養(yǎng)排行 食療食補(bǔ)

甘薯

為你介紹甘薯營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及甘薯的4種做法。

又名山芋、紅芋、番薯、紅薯、白薯、地瓜、紅苕等,因地區(qū)不同而有不同的名稱(chēng)。

選購(gòu)技巧

1、選購(gòu)時(shí),選擇外表干凈、光滑得到紅薯。
2、要選擇類(lèi)似紡錘形形狀的紅薯,表面堅(jiān)硬并且透著光亮的較好。
3、若山芋已經(jīng)發(fā)芽,并且表面凹凸不平則不宜選購(gòu)。
4、表面有疤痕的紅薯不要買(mǎi),這樣的紅薯容易腐爛,不容易保存。若紅薯表面上有腐爛狀的黑色小洞,說(shuō)明紅薯內(nèi)部已經(jīng)腐爛,不能購(gòu)買(mǎi)啦。

食材推薦