栗子
為你介紹栗子營養(yǎng)與選購,以及栗子的497種做法。
栗子是中國栽培最早的果樹之一,已約有2000~3000年的栽培歷史。葉披針形或長圓形,葉緣有鋸齒。花單性,雌雄同株;雄花為葇荑花序,成熟后總苞裂開,栗果脫落。堅果紫褐色,被黃褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黃。果實含糖、淀粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。
選購技巧
1、看色:外殼鮮紅、帶褐、紫、赭等色,顆粒光澤的,品質一般較好;若外殼變色、無光澤或帶黑影的,則表明果實已被蟲蛀或受熱變質。
2、捏果:可以用手捏栗子,如顆粒堅實,一般果肉豐滿;如顆粒空殼,則表明果肉已干癟或悶熱后肉已酥軟。
3、手搖:將一把栗子放入手里搖,有殼聲,表明果肉已干硬,可能是隔年栗子冒充新鮮栗子。
4、新鮮的栗子尾部絨毛比較多,陳年栗子表面比較光滑,絨毛比較少,只在尾尖有一點點。
5、外形:挑選板栗時,選擇一面呈平板狀,一面弧形隆起的,兩側都平板狀的口感不佳。
6、看外殼:看栗子外殼有沒有蟲眼,用手用力摩擦栗子表皮就可以清楚的看到栗子有沒有蟲眼、洞洞。