為你介紹蘿卜營養(yǎng)與選購,以及蘿卜的1863種做法。
更容易消化吸收
易消化吸收
容易消化吸收
同食可為人體提供可觀的蛋白質(zhì),維生素C等營養(yǎng)成份,具有補五臟,益氣血的作用。
同食有比較好的益智健腦的作用,具有助陽,補精,消食,順氣的作用,使補而不滯,適于身體虛弱的人食用。
不易消化,腹里脹氣。
同食會中毒。
蘿卜食后體內(nèi)可產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)硫氰酸,阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子能加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。
同食會得皮炎。
誘發(fā)甲狀腺腫
同食會誘發(fā)甲狀腺腫
破壞維生素 C
同食會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
性寒滑
蘿卜屬于順氣和促消化的食物,而阿膠是補氣的,一起服用的話會相抵,大大降低了阿膠的功效,起不到補血、補氣的作用
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