面包
為你介紹面包營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及面包的326種做法。
歐洲人把面包當(dāng)主食,偏愛(ài)充滿咬勁的“硬面包”,亞洲人則偏愛(ài)口感松軟的面包。
選購(gòu)技巧
1、查看標(biāo)簽:消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)面包時(shí)可先查看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)、QS/SC標(biāo)志、配料表、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、成分表、生產(chǎn)許可證編號(hào)等信息。
2、包裝:選擇包裝密封完好、包裝整齊平滑,標(biāo)簽字體清晰,圖案精致美觀,包裝無(wú)破損和變形,外包裝無(wú)油漬和污物。
3、購(gòu)買(mǎi)時(shí)查看配料表:盡量不選擇配料表中有酥油、起酥油、植物起酥油、植物脂肪、人造黃油、麥淇淋、植脂末、奶精等字樣的面包。
4、感官方面:從顏色上,優(yōu)質(zhì)的面包呈金黃色或淺棕色,色澤均勻,自然有光澤。劣質(zhì)的面包表面顏色不均,有的局部有焦糊色,有的發(fā)暗發(fā)灰,有霉斑。從外形上,優(yōu)質(zhì)的面包外形完整,內(nèi)部豐滿,彈性十足,造型獨(dú)特。劣質(zhì)的面包外形不完整,有小塊缺失,將面包從中間切開(kāi),面包內(nèi)部的氣泡較少,結(jié)構(gòu)緊實(shí)。從氣味上,優(yōu)質(zhì)的面包麥香濃郁,劣質(zhì)的面包有發(fā)酸、有霉味、陳味或香氣較為濃烈刺鼻。從口感上,優(yōu)質(zhì)的面包口感細(xì)膩,具有發(fā)酵后面包特有的香味。劣質(zhì)的面包彈性不足,吃起來(lái)很粗,沒(méi)有嚼勁,口感較差。