糯米
為你介紹糯米營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及糯米的4234種做法。
糯米又叫江米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,深受大家喜愛(ài)。逢年過(guò)節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。
選購(gòu)技巧
1、感官鑒別方法:糯米有兩個(gè)品種,一種是橢圓的,挑的時(shí)候看他是否粒大飽滿(mǎn)。還有一種是細(xì)長(zhǎng)尖尖的,這種挑的時(shí)候看是否發(fā)黑或壞掉,出現(xiàn)此情況則不宜購(gòu)買(mǎi)。糯米的顏色雪白,如果發(fā)黃且米粒上有黑點(diǎn)兒,就是發(fā)霉了,不宜購(gòu)買(mǎi)。糯米是白色不透明狀顆粒,如果糯米中有半透明的米粒,則是濫竽充數(shù),摻了大米。陳米的米粒上會(huì)“爆腰”,仔細(xì)看米粒的中間,有“橫紋”的叫做“爆腰”。不要選擇米粒較大的糯米,有爆腰的陳米不宜購(gòu)買(mǎi)。
2、化學(xué)鑒別方法:糯米中的淀粉是支鏈淀粉,大米中的淀粉是直鏈淀粉,不同的淀粉遇到碘溶液,會(huì)顯示出不同的顏色,以此來(lái)鑒別糯米中摻入的大米。取米樣數(shù)10粒,用水洗凈表面,淋干,放在白色的瓷盤(pán)中,滴上碘溶液,拌勻,如果米粒呈褐棕色,則為糯米,如果米粒呈深藍(lán)色,則為大米。這種方法可測(cè)算出大米的摻入量。