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食材

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青椒

為你介紹青椒營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu)，以及青椒的13319種做法。

青椒的做法

認(rèn)識(shí)與選購(gòu)

食用宜忌

營(yíng)養(yǎng)功效

食材宜忌僅供參考，請(qǐng)勿用于疾病治療。

宜與青椒搭配的食材

+ 雞蛋查看菜譜

缺乏維生素C是雞蛋唯一的“短處”，搭配青椒等，就可以彌補(bǔ)。
+ 豬肝查看菜譜

補(bǔ)血
+ 雞翅查看菜譜

補(bǔ)充維生素C
+ 苦瓜查看菜譜

抗衰老
+ 鯧魚(yú) 查看菜譜

促進(jìn)維生素C的吸收
+ 糙米查看菜譜

防止維生素C被氧化

忌與青椒搭配的食材

+ 黃瓜

破壞維生素C

食材推薦

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