為你介紹旭松納豆營養(yǎng)與選購,以及旭松納豆的0種做法。
旭松納豆是大豆經納豆菌發(fā)酵而成,是盛產于日本的一種保健食品。目前,全世界,尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認可,食用者眾多。而納豆制成的保健產品、生物制劑被人們廣泛接受。
選購技巧
旭松納豆(natto),學名枯草菌。日本傳統(tǒng)的做法是把煮熟的大豆趁熱裝在用納豆菌做成的稻草器皿里,利用稻草上附著的納豆菌自然發(fā)酵而做成的。用這種方法做成的納豆中,除了納豆菌以外,還含有其他雜菌,不僅衛(wèi)生不過關,而且質量也不好。
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