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孕婦

孕婦吃什么食物好?

孕婦食譜

  • 【無油健康版筍干紅燒肉】:爆竹迎春新年到

    原料:五花肉、筍干、小蔥、姜、蒜、大蔥、胡蘿卜、香菜、料酒1·、八角、桂皮、陳皮、鹽、干辣椒、料酒2、生抽、老抽、香醋、糖、肉湯、牙簽、香油。
  • 醬牛肉

    原料:牛腱子肉、甜面醬、鹽、蔥段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香葉、白芷。
  • 紅燒羊肉

    原料:羊肉、胡蘿卜、洋蔥、姜、紅棗、鹽、生抽、老抽、料酒、糖、香葉、白芷、花椒、桂皮、胡椒。
  • 芫爆肉絲

    原料:豬通脊、香菜、干紅椒、鹽、味極鮮、料酒、淀粉。
  • 豆腐鱸魚

    原料:鱸魚、豆腐、姜蔥、香菜、油、鹽、糖、胡椒粉。
  • 醬燒小黃魚

    原料:小黃魚、姜、蒜、蔥、豆瓣醬、生抽、白糖、料酒。
  • 香煎三文魚

    原料:三文魚、苦菊、小西紅柿。
  • 香菇燉雞

    原料:三黃雞、干香菇、姜、蒜、生抽、老抽、香菇醬、料酒、白糖、鹽。
  • 金瓜蒸雞腿

    原料:小南瓜、雞腿、胡蘿卜、香蔥、干辣椒、松仁、味極鮮、糖、黑胡椒粉。
  • 清炒雞塊

    原料:雞中翅、胡蘿卜、蔥、姜、料酒、生抽、鹽。