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孕前

孕前吃什么食物好？

孕前食譜

下酒好菜——烤麩拌豆芽

提啦米酥

原料：烤麩、黃豆芽、小蔥、紅線椒、生抽、芝麻香油、花椒油、香醋、食鹽、紅油、食用油。
獨特的小零食-----酥炸豆芽

sunshinewinnie

原料：自制豆芽、雞蛋液、土豆淀粉、鹽。
黃豆芽炒肉皮

溫暖sunny

原料：豬皮、黃豆芽、干紅椒、蔥、姜、生抽、鹽、雞精、料酒。
木耳炒豆芽

々苗∴

原料：黃豆芽、木耳、蔥、辣椒、姜、花椒、鹽、油、醬油、料酒、醋、白糖。
辣拌黃豆芽

々苗∴

原料：黃豆芽、蔥、辣椒粉、鹽、油、雞精。
醋泡海帶

英英菜譜

原料：厚海帶皮、香菜。
香鹵海帶

小果_C

原料：海帶結(jié)、帶肥五花肉、八角、香葉、茴香、丁香、草果、陳皮、桂皮、花椒、甘草片、干辣椒、蒜仁、姜片、生。
酸辣海帶絲

心清似水淡若云

原料：海帶絲、陳醋、香油、芝麻、白糖、鹽、醬油、辣椒油、雞粉、花椒油、大蒜。
【海帶仔排湯】--- 三天喝一次的好味湯水

詩心

原料：仔排、海帶、生姜、香蔥、料酒、鹽。
【涼拌海帶絲】--吃出清爽美味

君夢深藍

原料：鹽漬海帶絲、大蒜、紅辣椒、香菜、蔥油、魚釀醬油、鹽、魚露、香油、香醋、綿白糖、辣椒油。

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