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天熱易上火，咽炎易發(fā)作

現(xiàn)在正式進(jìn)入了三伏天，正是這個(gè)夏天最熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們更喜歡吃一些涼、辣的食物來刺激味覺，甚至喜歡喝一些冰鎮(zhèn)的啤酒，這對(duì)我們的嗓子很不好，尤其是對(duì)已經(jīng)患有慢性咽炎的小伙伴更是傷害大，如果發(fā)現(xiàn)了咽炎有發(fā)作的現(xiàn)象，一定要及時(shí)緩解治療，少喝啤酒最重要。多吃一些保護(hù)嗓子、緩解咽炎的食物，及時(shí)制止咽炎的發(fā)作，推薦一些緩解咽炎保護(hù)嗓子的食物，沒有咽炎的吃一些也可以預(yù)防咽炎哦！

無花果

無花果，無花果營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，尤其是所含有的維生素，相當(dāng)?shù)亩?，?duì)身體非常有好處，如果能和冰糖一起熬水的話，對(duì)嗓子更有滋潤的效果哦！

荷葉粥

荷葉粥，荷葉能夠生津止渴，如果用荷葉來熬粥的話，對(duì)一些咽炎患者還是很有好處的，夏季的時(shí)候多喝一點(diǎn)這樣的荷葉粥，以緩解咽炎效果非常棒。

梨

梨子，在所有的水果之中，其實(shí)離對(duì)于我們的喉嚨是最好的，不論是感冒咳嗽還是痰多之類的情況都可以多吃梨，因?yàn)槔婺苌蛑箍?，而且還可以潤肺止咳，梨里面所含有的水分和維生素相當(dāng)?shù)呢S富，所以慢性咽炎患者也應(yīng)該多吃一點(diǎn)梨。

枸杞粥

枸杞粥，將枸杞跟糯米放在一起熬出來的粥，每天堅(jiān)持喝一碗能夠很好的滋陰潤喉，尤其是慢性咽炎，感覺喉嚨比較干燥的患者，多喝一點(diǎn)這樣的枸杞粥，它的治療效果可是非常的不錯(cuò)。

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