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旅游路上吃大雁

2012/2/8 19:07

仙度
仙度麗娜 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
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大雁是上等野味珍品,體大肉多,昧道極美,而且具有很高的營養(yǎng)價值與藥用價值。經(jīng)測定,每百克大雁肉中含蛋白質(zhì)20.98克,脂肪11.62克,磷196.5毫克,鈣48.04毫克,無機(jī)鹽1.71 克,所以大雁肉是低脂肪,低膽固醇,高蛋白肉食,因為采取野外天然放牧,像野生大雁一樣自由飛翔采食,因此又是純天然、綠色保健野味。

據(jù)我國古典《千金食治》、《本草綱目》、《日華本草》等十多部藥典記載:雁肉,有祛風(fēng)寒、壯筋骨、益陽氣、利臟腑之功效;雁肪能活血祛風(fēng)、清熱解毒??芍委煟猴L(fēng)濕、類風(fēng)濕、腎虧、陽衰、氣血不足、貧血、脫發(fā)等病。
大雁含有大量對人休有益的不飽和脂肪和多種維生素,最適于兒童和老年人用,在國際上呈珍貴的暢銷營養(yǎng)美味食品。大雁肉含脂量高達(dá)60%-70%左右,其脂肪酸組成:軟酸21-22%,硬脂酸11-12%,亞油酸1-2%,16稀酸3-40%,
肉豆蔻酸1%,不飽和脂肪酸65-68%,每100克肥肝中卵磷脂酸含量高達(dá)45-7克,脫氧核糖核酸和核糖核酸9-13.5克。不飽和脂肪酸可降低人體血液中膽固醇的含量。卵磷脂是當(dāng)今國際市場保健藥物和食品中不可少的重要成分,它具有降低血脂,軟化血管,延緩衰老防治心腦血管疾病發(fā)生的功效;而且油酸為人體所必需,且在人體內(nèi)不能合成。由于雁肥肝含有諸多對人體健康有利的元素,是歐美飛行員每餐必備的食品,所以被譽為世界“綠色食品之王”和“桌上皇帝”。摘自百度知道

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