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蜂蜜柚子茶

2012/2/8 18:16

蜂蜜柚子茶(鮮榨版)

用料:

新鮮柚子肉、純凈水、蜜蜂

做法:

將柚子肉放入攪拌機(jī)加適量純凈水(水的多少?zèng)Q定了柚子汁的濃度,喜歡濃點(diǎn)的就少加點(diǎn)水吧?。?,攪拌后的柚子汁用濾網(wǎng)過濾,加入蜜蜂就OK了,酸甜可口的蜂蜜柚子茶就做好了!新鮮又簡(jiǎn)單!!

蜂蜜柚子茶

食物的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

柚子 

抗菌、抗病毒:柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似,具有抗炎功效。

降低血糖:新鮮的柚子果汁中含有胰島素樣成分,能降低血糖,是糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

解痙及增強(qiáng)維生素C的作用:柚子中所含柚皮甙有明顯的解痙作用。

祛痰鎮(zhèn)咳:柚子的外層果皮,即為常用中藥化橘紅。含檸檬烯和派烯,吸入后可使呼吸道分泌物變多變稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用。

柚子味甘酸、性寒,具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑腸通便的功效。柚子對(duì)大便秘結(jié),慢性咳嗽,氣喘痰多諸癥也有一定的療效。因此,給寶寶適當(dāng)?shù)爻澡肿雍苡泻锰幣丁?/P>

另外,柚子中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,維生素C的含量最為豐富,胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。

柚子的妙用

1、如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感,媽媽可將新鮮柚子留皮去核,配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克),加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日,常服便可強(qiáng)健肺部。

2、當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí),將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

3、寶寶若大便干燥,也可以多吃些柚子,一定會(huì)收到理想的治療效果哦。

以上食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí),網(wǎng)上摘錄!

原文地址:http://baobaoma.blog.sohu.com/13806147.html

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