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枸杞菊花茶

2012/2/8 18:18

風(fēng)中彩虹的美味情緣
風(fēng)中彩虹的美味情緣 blog
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干菊花數(shù)朵,枸杞子數(shù)粒,置于杯中。注入一縷熱水,水氣升騰,菊花、紅子隨之翻滾、沉浮、綻放,一股清甜隨之溢出,釀成一杯香茶。

菊花“性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。

菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,可多喝些菊花茶。

枸杞“補腎生精,清肝明目安神,堅精骨去疲勞,令人長壽?!?/P>

枸杞子非常適合經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群。

喝水時,被水沸脹的枸杞子經(jīng)常會順著水流入口中。那就用牙齒細細把它嚼碎嚼爛,再徐徐咽下,使身體更好地吸收枸杞中的有效成分。

枸杞菊花茶:

枸杞菊花茶

干菊花數(shù)朵,枸杞子6-8粒

開水沖泡,當茶飲,并吃掉泡開的枸杞子

注:

1、枸杞子不要太多,一天不要超過10粒

2、寧夏產(chǎn)的枸杞子最好,購買時注意一下產(chǎn)地

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100grws.html

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