2012/2/8 14:52

豆牛---八九不離食 blog

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薄荷：

最大的作用就是清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化，特別適合在盛夏食用，能清熱解暑；

新鮮薄荷可以生食，味道濃郁，但是食用過(guò)量容易造成腹瀉。

在云南的市場(chǎng)上，經(jīng)常能見(jiàn)到新鮮薄荷，價(jià)格極其便宜，但是到了北方價(jià)格就翻了幾倍。喜歡的朋友 可以自己購(gòu)買種子  在家里就能種

魚(yú)腥草：是西南一帶比較常見(jiàn)的菜，現(xiàn)在在北方的市場(chǎng)上也能找到了 

因?yàn)樗星鍩峤舛镜墓π?，所以不論入菜、入藥，?duì)于我們身體抵抗病毒、提高免疫力、利尿等方面都有很大幫助

材料：

魚(yú)腥草（又叫折耳根）、薄荷、醋、白糖、辣椒油、油腐乳（是云南牟定縣的特產(chǎn)）沒(méi)有的話可以用一般的醬豆腐代替，或者是南乳汁、適量的水