2012/2/8 14:57

三石美食blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

苦菊：

具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用?？嗑瘴堵钥?，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。

原料：

苦菊1顆、紅椒半個(gè)、黑芝麻1勺。

調(diào)料：

鹽、生抽、醋、糖、香油適量。

做法：

1、苦菊洗凈待用。

2、在洗凈的苦菊里，調(diào)入鹽、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌勻即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100bata.html