2012/2/8 14:55

食尚小米 blog

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下面看看不用香水用食物我們?cè)趺茨艹猿鱿銡庖u人

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

含鐵食物

如菠菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類(lèi)似于氫氣的春菊香味。

含鎂食物

如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類(lèi)、海藻類(lèi)、豆類(lèi)等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。

提高代謝類(lèi)食物

例如生姜和淀粉類(lèi)食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機(jī)能就提高，有助于新陳代謝。

食尚小米美食定制香體菜——菠菜芥末三文魚(yú)

原料：菠菜、胡蘿卜、熟芝麻、三文魚(yú)、西紅柿。

輔料：香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精。