2012/2/8 18:50

≮美食原料≯

黑豆500克，山萸，茯苓，當(dāng)歸，桑椹，熟地黃，補(bǔ)骨脂，菟絲子，早蓮草，五味子枸杞子，地骨皮，黑芝麻各10克，食鹽適量。

≮美食做法≯

1、將黑豆用溫水泡30分鐘備用；

2、將以上中藥裝入紗布袋內(nèi)，口扎緊，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮，每半小時(shí)取煎液1次，再加水煎煮，如此共取煎液4 次，全并煎液，放入鍋內(nèi)；

3、藥液鍋內(nèi)倒入黑豆，放入食鹽，先以武火燒沸，再用文火煎熬，至藥液干涸，即停火；

4、將黑豆曝曬至干，裝入瓶中貯藏備用。

≮美食特色≯

每日隨量嚼食。補(bǔ)腎，益精，強(qiáng)筋壯骨。適用于頭昏目眩，耳鳴，耳聾，身體消瘦，腰酸腿痛，筋骨無(wú)力等屬腎精不足，腎陰虧損等。