客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 食療菜譜 > 正文

適合孩子補鐵的食譜

2012/2/8 18:55

幾種適合孩子補鐵的食譜

芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(連衣)各若干,白糖15克。

制法:將芝麻、花生仁洗凈,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入開水1 000毫升至1 500毫升,調成糊狀,再加入白糖調味即可。

用法:趁熱食用,每日1劑,1次吃完,可長期食用,但出現(xiàn)腹瀉者應停用。

最受歡迎的家常菜

更多