2012/2/8 12:25

3、獼猴頭木斯

原料：

獼猴桃汁600克，芒果茸100克，蛋黃4只，奶油50克，糖50克

制作方法：

1.將芒果茸（芒果去皮，取肉，打爛成芒果茸）煮沸置涼。

2將糖、蛋黃混合攪勻，加入獼猴汁。

3.將奶油和步驟1、2制成的果汁混合在一起，拌勻后即可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：

獼猴桃：獼猴桃是世界上消費(fèi)量最大的前26種水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富的。它含有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且還可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。