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6款健康筍類大餐

2012/2/8 12:25

冷熱都美味——油燜竹筍

冷熱都美味——油燜竹筍

原料:

竹筍,姜絲,植物油,醬油,鹽,糖,鮮湯(雞湯、排骨湯都可以)

做法:

1.取竹筍最嫩的部分切成大厚塊,可以用刀背輕拍筍塊,以便更容易入味,口感也會(huì)更好。

2.起鍋燒油,倒入筍塊稍微翻炒后,放入醬油、鹽、糖,然后加入鮮湯燒沸。

3.沸騰后改用文火燜5~6分鐘,再轉(zhuǎn)旺火將湯汁濃縮,撒上姜絲即可。這道菜熱吃很下飯,等放涼了再吃又是稀飯的好配菜。

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